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Dolor de cabeza

Información y remedios para el dolor de cabeza

Pranayama para el dolor de cabeza

Se le llama pranagama al conjunto de ejercicios provenientes del yoga que se ocupan de la respiración. El pranagama le da mucha importancia a los dos agujeros de la nariz:

  • El lado derecho representa el calor, el sol
  • Y el lado izquierdo representa el frío, la luna.
Pranayama para el dolor de cabeza

Así, una terapia que nos llega gracias a las técnicas milenarias del yoga para tratar el dolor de cabeza, se trata simplemente de tapar el lado derecho de la nariz y respirar únicamente por el agujero izquierdo, el del frío.

Hay muchas personas que aseguran que les funciona, ¡Pruébalo durante cinco minutos para ver si a tí también!